Ingerir alimentos saudáveis e ter uma dieta balanceada é extremamente recomendado para uma saúde em dia e para uma resistência física, afinal de contas, manter-se no peso ideal e praticar exercícios físicos é recomendando pela maioria dos médicos. Para verificar os resultados disso, nada melhor do que uma balança de banheiro, para que você possa, no conforto de casa, conferir se a sua saúde está indo de acordo com o que você deseja.
Fonte: Unsplash
Existem diversos modelos de balanças de banheiros que podem ser escolhidos de acordo com a necessidade de cada pessoa. Dentre eles os que se destacam é a balança digital e a balança mecânica. Por possuir modelos com diferentes formatos, a balança de banheiro ainda pode se tornar um ótimo item de decoração para o cômodo, podendo ser utilizada até mesmo como um quadro quando não estiver em uso. Confira as dicas do Westwing e escolha a melhor opção para você!
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Balança de Banheiro
A balança de banheiro é um acessório essencial para quem deseja acompanhar o próprio peso e manter um controle regular da saúde. Disponível em modelos analógicos e digitais, as balanças de banheiro são práticas e fáceis de usar, oferecendo leituras precisas e rápidas.
Além de monitorar o peso corporal, algumas balanças modernas também medem outros indicadores, como percentual de gordura, massa muscular e índice de massa corporal (IMC), proporcionando um acompanhamento mais detalhado do bem-estar físico. Ideal para quem busca cuidar da saúde no conforto de casa.
Balança Digital de Banheiro ou Balança Mecânica?
A balança de banheiro pode e deve fazer parte da decoração do ambiente. Para isso, você tem a opção da balança de banheiro mecânica ou a balança digital. Confira as características e vantagens de cada modelo para escolher a melhor balança de banheiro para as suas necessidades e gostos pessoais:
- Balança de banheiro mecânica: a balança de banheiro mecânica possui apenas a função de mostrar o peso. Esse modelo é recomendado para aqueles que usam a balança de banheiro esporadicamente, pois não determina com a mesma precisão que a balança digital. Este modelo de balança pode compor ambientes vintage ou retrô, pois relembra os tempos mais antigos, quando não existia a opção digital, com muito charme. Hoje em dia, é possível encontrar este tipo de balança de banheiro em modelos antigos e cores vivas, perfeitos para uma decoração despojada.
- Balança de banheiro digital: a balança digital, além de mostrar o peso, ainda conta com outras funções para os que se preocupam com outros fatores da saúde. Por mostrar o peso com um pouco mais de precisão e detalhe, esse modelo de balança de banheiro é ideal para os que fazem acompanhamento médico periódico para ganhar massa muscular ou para perder alguns quilinhos. Há modelos de balança de banheiro digital que contam com a criação de perfis e capacidade de armazenamento do peso de cada pessoa que a utilizar. Alguns modelos contam ainda com campos para inclusão da altura, para um melhor calculo de sua massa corpórea, taxas de gordura e de líquido. Por ser mais moderna, a balança de banheiro digital existe em diversos modelos descontraídos e diferentes para você adicionar na decoração do seu cômodo. Invista em tipos de balança divertidos para o banheiro das crianças!
Dicas para o Uso da Balança de Banheiro
Ao usar a balança de banheiro para ter um maior controle sobre o próprio peso, deve-se tomar alguns cuidados para que o peso seja avaliado da maneira correta.
O ideal é usar a balança de banheiro para pesar-se de 15 em 15 dias, sempre no mesmo turno e com a menor quantidade de acessórios possível. Outra dica importante é a da pesagem ser feita no meio da semana.
Não use apenas a balança de banheiro para avaliar se houve alguma mudança em seu corpo. O espelho também pode auxiliar para uma melhor percepção de mudanças!
Como calibrar Balança Digital de Banheiro
Se você possui uma balança de banheiro digital, é necessário que, de tempos em tempos, ela seja calibrada para uma precisão maior na hora de se pesar. Na maioria dos modelos de balança de banheiro o modo de calibrar é, geralmente, bem parecido. Confira como calibrar para obter a melhor balança para banheiro:
- Apoie a sua balança de banheiro em uma superfície plana e estável;
- Ligue a balança. No visor, deve aparecer o número zero ou tracinhos. Espere alguns segundos: os números podem variar nesse instante, dependendo da necessidade de calibração;
- Aperte e segure o botão “Cal” ou qual for o botão específico para isso, depende da marca da balança de banheiro;
- Solte o botão e coloque o peso de calibração padrão na balança (geralmente incluso na embalagem);
- Pressione o botão “Cal” outra vez até que apareça “End” ou alguma informação de que a sua balança de banheiro está calibrada adequadamente;
- Retire o peso de calibração padrão e desligue a sua balança digital por 30 segundos;
- Ligue novamente e ela está pronta para ser usada!
Confira mais dicas do Westwing sobre saúde e décor para tornar a sua vida mais saudável e mais bonita! Aprenda como organizar os ambientes para deixa-los práticos e funcionais para a sua rotina.
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