A planta valeriana, repleta de propriedades medicinais, é popular em casas e escritórios no país. Suas delicadas flores, variando do branco ao rosa, adicionam um charme especial a qualquer ambiente, além de exalar um aroma agradável. Sua flexibilidade e estilo simples permitem que ela se combine facilmente com outras flores, tornando-a uma excelente opção para decorar a casa.
Com suas flores delicadas e aroma suave, a planta valeriana é uma adição perfeita para qualquer espaço. Fonte: Unsplash
Enfeitar o lar com flores, como a planta valeriana, e os acessórios certos proporciona uma agradável sensação de harmonia aos moradores. Não há nada melhor do que chegar em casa e encontrar um ambiente acolhedor, bonito e aconchegante. É exatamente isso que a Westwing deseja para você. Em nosso site, reunimos os melhores móveis e acessórios para sua casa, além de diversas inspirações para decorar seus cômodos.
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Planta valeriana: como cuidar
Você pode adquirir a planta valeriana, também conhecida como erva-de-gato devido à sua popularidade entre os felinos, como mudas ou sementes.
Planta valeriana: mudas
Você deve replantá-las em seu jardim, jardineira ou vaso para continuar crescendo.
Planta valeriana: sementes
- Precisam de espaço para se desenvolver, por isso é melhor plantá-las primeiro em um jardim.
- Escolha um local que receba pelo menos seis horas de sol ou luz diariamente.
- As sementes necessitam de luz para germinar, então plante-las superficialmente, cerca de 5 milímetros de profundidade é ideal.
Após plantar, mantenha a terra sempre úmida, regando conforme necessário. As sementes germinam e se desenvolvem saudavelmente em cerca de seis a dez dias. Depois, é só esperar a valeriana crescer e florescer. Suas flores exalam um delicioso perfume doce e forte, que atrai muitas borboletas, embelezando ainda mais sua casa!
Planta valeriana: usos e benefícios
Você sabia que a planta valeriana tem eficácia comprovada no tratamento da insônia? Esse é apenas um dos muitos benefícios dessa planta, amplamente reconhecida no mundo medicinal. Seu nome deriva do latim “valere”, que significa “ter saúde.”
Propriedades medicinais
A valeriana possui propriedades relaxantes e sedativas, sendo indicada para combater diversas dores e sintomas, como cólicas menstruais, enxaquecas, convulsões, hiperatividade, dermatoses e muito mais. Além disso, você pode utilizá-la como calmante para casos de estresse e depressão.
Tratamento de doenças crônicas
A planta valeriana também é empregada no tratamento de doenças crônicas, como doença celíaca, transtorno de déficit de atenção e doença de Crohn.
Uso consciente
No entanto, é crucial usar a valeriana de forma consciente e com acompanhamento profissional, pois seu uso inadequado pode causar efeitos colaterais.
Valeriana: veja como fazer chá
Agora que você sabe dos benefícios da valeriana, que tal aprender a fazer um chá com essa planta tão benéfica?
Fique conosco e aprenda essa receita super fácil!
Chá de planta valeriana – ingredientes
- 1 colher (de sopa) de raiz seca de valeriana;
- 300 mL de água fervente
Chá de valeriana – modo de preparo
- Adicione a raiz seca de valeriana na água fervente, tampe e deixe repousar por 10 a 15 minutos.
- Em seguida, só será necessário coar e beber 30 a 45 minutos antes de deitar.
O chá de valeriana pode ser ótimo para dar uma acalmada na ansiedade e garantir uma noite livre de insônia. Ainda assim, não é recomendado o consumo de mais de 2 xícaras desse chá por dia, pois o excesso pode acabar proporcionando o efeito contrário!
Valeriana: na decoração da casa
As delicadas flores em tons de branco e rosa que são geradas pela planta valeriana enfeitam qualquer ambiente. Por isso, tê-las no jardim, na varanda ou no quintal deixará o ambiente muito mais charmoso e alegre. Ficam bem tanto em locais de refeições ao ar livre como em aconchegantes cantos de leitura no exterior da casa.
Quando a valeriana cresce, ela pode ser plantada em vasos ou mesmo levada para mesa em jarros de água. Use sua criatividade para espalhá-las pela casa. Conheça algumas ideias de como usá-las na decoração:
- Em vasos grandes na entrada da casa ou no hall, para dar as boas vindas aos convidados;
- Em um arranjo exuberante no meio da sala, combinada com outras flores;
- Acompanhando outras folhagens no centro da mesa de refeições;
- Em mini vasos colocados na parede da sala ou do corredor;
- Em pequenas vasilhames de vidro no lavabo e banheiros.
Essas são algumas das formas que você pode usar a planta valeriana para decorar sua casa. Com sua beleza, delicadeza e bom cheiro, a planta valeriana com certeza deixará seu lar muito mais charmoso!
Veja como fazer misturas de chá:
Valeriana para que serve: conheça os benefícios
Além de sua beleza ornamental, a valeriana é famosa por seus usos medicinais. Vamos explorar para que serve essa planta maravilhosa:
Valeriana: benefícios
A valeriana é uma planta versátil e benéfica, conhecida principalmente por suas propriedades calmantes. Aqui estão alguns dos seus principais usos:
- Redução da ansiedade: a valeriana é amplamente utilizada como um calmante natural para ajudar a reduzir a ansiedade.
- Melhora do sono: suas propriedades relaxantes ajudam a melhorar a qualidade do sono, sendo ideal para quem sofre de insônia.
- Alívio do estresse: o chá de valeriana é um excelente aliado para aliviar o estresse e promover a sensação de bem-estar.
- Tratamento de dores: pode ser usada para aliviar dores de cabeça e musculares devido às suas propriedades analgésicas leves.
Incorporar a valeriana na sua rotina diária pode transformar sua casa em um verdadeiro oásis de paz e tranquilidade. Experimente essas dicas e aproveite todos os benefícios que essa planta incrível tem a oferecer!
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