O verão chegou, e com ele a vontade de aproveitar os dias ensolarados à beira-mar, curtindo as melhores praias do Brasil e explorando os encantos das águas cristalinas e da areia quente.
Mulher passando hidratante para cuidar da pele no verão / Fonte: Canva
No entanto, para aproveitar ao máximo o que o verão tem a oferecer, é essencial cuidar da sua pele, especialmente durante a exposição ao sol.
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Neste guia, reunimos dicas essenciais de cuidados com a pele no verão para garantir que você aproveite cada momento de sol de forma segura e saudável.
Assim, quando estiver se preparando para uma visita ao mar, você vai saber exatamente o que levar para a praia para curtir o calor com mais segurança e praticidade. Vamos lá?
7 dicas para cuidar da pele no verão!
1. A Importância da proteção solar no verão
A exposição ao sol é uma das principais causas de danos à pele durante o verão.
Raios UV podem provocar queimaduras solares, envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele. Por isso, é essencial usar protetor solar adequado. Aqui estão algumas dicas:
- Escolha o protetor solar certo: Prefira produtos com FPS 30 ou superior, que oferecem uma boa proteção contra os raios UVA e UVB.
- Reaplique a cada 2 horas: Mesmo que esteja em ambientes com sombra ou em água, o protetor solar deve ser reaplicado regularmente.
- Não se esqueça de áreas sensíveis: Lábios, orelhas, pescoço e dorso das mãos também precisam de proteção.
2. Hidratação: A chave para uma pele saudável no verão
O calor do verão pode deixar a pele mais ressecada, o que a torna propensa ao envelhecimento precoce e ao surgimento de manchas.
A hidratação é fundamental para manter a saúde da pele, ajudando a repor os líquidos que seu corpo perde devido ao suor. Para garantir a hidratação da sua pele:
- Beba bastante água: O aumento da ingestão de líquidos ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora.
- Use hidratantes adequados: Escolha cremes e loções hidratantes que ajudem a manter a barreira de proteção da pele, especialmente após a exposição ao sol ou à água do mar.
- Prefira produtos com aloe vera ou vitamina E, que são ótimos para acalmar a pele após a exposição solar.
3. Proteja seus cabelos e lábios no verão
Não apenas a pele precisa de cuidados no verão. O calor excessivo e a exposição ao sol também podem danificar seus cabelos e lábios.
- Cabelos: Use chapéus ou bonés para proteger o cabelo dos raios UV. Além disso, aplique produtos capilares com filtro solar para evitar ressecamento e descoloração dos fios.
- Lábios: Utilize protetores labiais com FPS para evitar ressecamento e queimaduras, que são comuns durante o verão.
4. Cuidados com a pele oleosa no verão
Se você tem pele oleosa, pode enfrentar um aumento da produção de sebo durante o verão, o que pode resultar em acne e cravos. Para lidar com isso, siga essas dicas:
- Limpeza diária: Use um gel de limpeza específico para pele oleosa para remover o excesso de oleosidade e evitar o acúmulo de sujeira nos poros.
- Escolha hidratantes leves: Prefira hidratantes em gel ou oil-free, que mantêm a hidratação sem pesar.
- Evite o uso excessivo de maquiagem: No verão, a pele tende a respirar mais, então prefira maquiagens leves e não comedogênicas, que não obstruem os poros.
5. Cuidados com a pele seca no verão
Mesmo com o calor, a pele seca precisa de cuidados extras para não perder ainda mais umidade. Confira algumas dicas:
- Use hidratantes mais ricos: Cremes mais espessos, que contenham óleos vegetais e manteiga de karité, são ideais para a pele seca.
- Evite banhos muito quentes: Água quente pode ressecar ainda mais a pele. Prefira banhos mornos e com o uso de sabonetes suaves.
6. Cuidados Pós-Sol: Como recuperar a pele após um dia de exposição ao sol
Após um dia intenso de sol, é importante fazer a recuperação da pele para evitar queimaduras e o envelhecimento precoce. Algumas dicas pós-sol incluem:
- Aplique loções calmantes com aloe vera ou chá verde: Esses ingredientes ajudam a acalmar a pele, diminuir a vermelhidão e a irritação.
- Evite o uso de produtos com álcool: O álcool pode ressecar ainda mais a pele. Prefira produtos mais suaves e hidratantes.
7. Atenção ao uso de esfoliantes durante o verão
A esfoliação ajuda a remover células mortas e renovar a pele. No entanto, durante o verão, é preciso ter cuidado ao esfoliar a pele, especialmente após exposição ao sol.
- Esfolie com moderação: Exfoliar a pele uma vez por semana é suficiente. Evite esfoliar após longas exposições ao sol para prevenir irritações.
- Escolha esfoliantes suaves: Prefira esfoliantes com grânulos pequenos e suaves para não danificar a pele sensível.
Manter a pele saudável no verão exige alguns cuidados simples, mas fundamentais.
A proteção solar, a hidratação e a escolha de produtos adequados para o seu tipo de pele são essenciais para garantir que sua pele continue radiante e protegida durante a estação mais quente do ano.
Lembre-se de que cada tipo de pele exige atenção especial, e um cuidado extra pode fazer toda a diferença para aproveitar o verão com saúde e beleza.
